Psicoterapia para Gestantes e Puérperas
Cuidar do corpo, da mente e do espírito para a
experiência generosa de conceber a vida
Minha abordagem
A gestação e o pós-parto são momentos de transição profunda. Quando um bebê nasce, uma nova mãe também nasce — e, com ela, emoções intensas, questionamentos internos e uma nova forma de estar no mundo. Esse processo, muitas vezes idealizado, é repleto de nuances: há amor e vulnerabilidade, alegria e medo, conexão e solidão.
Cada mulher vive a maternidade à sua maneira, mas todas compartilham a necessidade de serem acolhidas nesse percurso. É por isso que o acompanhamento psicológico especializado pode ser um suporte essencial: um espaço seguro para elaborar os desafios, integrar as transformações e se reconectar consigo mesma em meio às demandas dessa fase.
Ao longo de mais de 15 anos dedicados à saúde materna, acompanhei centenas de mulheres durante a gestação, o parto e o puerpério, tanto na clínica quanto em grupos terapêuticos e projetos voltados ao nascimento humanizado. Atuei em instituições de referência como o GAMA – Grupo de Apoio à Maternidade Ativa, a Casa Moara, o Grupo Nascer Feliz, da parteira Cris Balzano, e como psicóloga voluntária na Casa Ângela.
Minha formação reúne diferentes áreas que enriquecem meu olhar clínico: além da psicologia, sou educadora perinatal, doula, professora de yoga para gestantes, terapeuta floral formada pelo Bach Centre (Inglaterra) e tenho formação em Saúde Integrativa pelo Institute for Integrative Nutrition, em Nova York. Toda essa experiência me permitiu desenvolver uma abordagem que integra a psicologia humanista a uma visão integrativa do cuidado, oferecendo um espaço seguro para que cada mulher atravesse essa fase com mais equilíbrio emocional, confiança e acolhimento.
Aprofundamento
A experiência da maternidade com um olhar terapêutico
A maternidade é um portal de transformação, e cada mulher o atravessa à sua maneira. Meu trabalho é criar um espaço onde você possa:
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Compreender as mudanças emocionais e psíquicas da gestação e do pós-parto – A gravidez não afeta apenas o corpo, mas também a mente e a psique.
Muitas mulheres sentem que a maternidade desperta questões antigas, inseguranças ou padrões familiares. A terapia ajuda a dar um (re) significado a essas vivências,
promovendo maior autoconhecimento e clareza emocional.
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Acolher as ambivalências maternas sem culpa – Maternar é sentir amor, mas também é lidar com cansaço, dúvidas e medos. Criamos um espaço livre de julgamentos para que você possa expressar suas emoções e encontrar caminhos mais leves para essa fase.
Fortalecer a conexão
Fortalecer a conexão com o bebê e com o próprio corpo – A relação mãe-bebê começaantes do nascimento. Técnicas de respiração, visualização e consciência corporal podem ajudar a criar um vínculo mais profundo e
intuitivo com essa nova vida.
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Preparar-se emocionalmente para o parto e para o puerpério – O nascimento é um rito de passagem e, como todo rito, pode despertar ansiedades e expectativas. Trabalhamos juntas para trazer mais presença, segurança e autonomia para esse momento.
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Encontrar recursos para o bem-estar físico e emocional – Utilizo ferramentas práticas para ajudar na regulação emocional e no enfrentamento dos desafios do puerpério, sempre respeitando o seu ritmo e suas necessidades.
A força do coletivo: grupos terapêuticos para
gestantes e puérperas. Além do atendimento individual, conduzo grupos terapêuticos para gestantes e mães no pós-parto, onde a troca entre mulheres se torna um
suporte emocional poderoso. O encontro com outras mães ajuda a ressignificar medos, acolher dificuldades e criar uma rede de apoio que fortalece esse percurso.
Se você sente que precisa de um espaço de escuta, cuidado e aprofundamento para viver essa fase com mais consciência e equilíbrio, entre em contato. A maternidade pode ser um caminho de transformação mais leve quando você se sente verdadeiramente acolhida.
